張德芬
這是一本不腦讀的書。這是一本百讀不厭的書。每一次讀它，我有新的收穫。我在台灣版的暢銷書《遇見未知的己》當中，一再提、引申這本書裡的內容。這本書被形容為「靈開悟的指引」，對我言，《當的力量》是教導我們一種新的生活方式，告訴我們何日常生活我們受的苦減最低。每個覺己應該活更，過更開的人，應該讀一讀這本書。
首先，者指，我們人類受苦的根源是來於我們腦的思維（見一章）。思維其實不是問題，問題在我們無法控制我們的思維，反倒為思維的奴隸，為己「強迫思維」的受害者。者在演講中曾經舉過一個很形象的例子：現在是半夜三點，你在溫暖的被窩中，是你氣睡不著。引發你的怒氣的人早已安入夢，那件情其實已經過了。但是你的思維卻不放過你，一再它舊有的情的模式來解釋那個人對不你，那件會讓你危險、丟臉、麻煩、……不完的！這就是病態的思維，停止不住的腦思考，是讓我們受苦的主原因。我們知ABC理論，A是引發你情緒的件，B是你的信念，或是對情的詮釋，C就是結果，即你的負面情緒……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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