有毅力、沒有體力，很容易形過的壓力，整個人比較容易傾向負面思考，一不就讓情緒超越了理，往往倍功半。
有志追求功人生，一定靠很的毅力，無庸置疑。但是，千萬不時常讓毅力超過體力；否則，很容易現健康狀況的問題，反不償失。毅力，或許幫助你暫時領先；人生，卻是一場長跑，真正夠助你一臂力堅持底的，絕對是體力！
人的一生中，最關鍵的時候，除了毅力，還需體力！一根蠟燭兩頭燒，終非長期計。提早油盡燈枯的話，神仙救不了！有一則雞精產品的廣告，十分精采。電腦螢幕有一顆電燈泡，會依體狀況顯示不同亮度，提醒消費者不靠毅力硬撐，趕快補充體力。我個人很喜歡這則廣告，除了生活化的創意外，還有對消費者的一番關懷意。
它讓我《安頓身的新智慧》（方智版）這本書中，選錄了一段充滿人生哲理的話：「若建立正確的生活，首先必須喚醒對己身體的知覺。」「不忙著向別人證明己，忙著讓別人肯定己；後你才開始認識己身體的真相，開始知運動的重。」
生命此寶貴，我們有責任、有義務讓己過、活健康。但是，中國人克勤克儉的個使……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!