在我們製定未知症候群抗爭的策略前，還應該瞭解一它的範圍背景。果說胰島素阻抗是糖份轉化障礙為基礎，那就應該先瞭解一，人類是否真的需糖，及底需少。
蛋白質及某些生存不或缺的所謂「必須」氯基酸，必須從食物中攝取，否則人就無法生存。人體還需一些「必須」的脂肪酸，但「必須」的碳水化合物是不存在的。就是說，為了生存維持身體的正常功，人類並不一定攝入碳水化合物，必時，人體從蛋白質行合。
所有來食物的消化碳水化合物，無論是來燕麥片、麵條、巧克力，還是砂糖，經由消化代謝的化學過程，被分解轉化，最終的產物是同一種物質——葡萄糖。人體將葡萄糖儲存在肌肝臟的一種特殊化合物——「肝醣」（glycogen）中，肝醣有時被稱為「動物澱粉」。在正常飲食情況，體內約會儲存三百四百克葡萄糖。
葡萄糖為量來源，身體中的任何細胞利。每個細胞需這種「燃料」，維持身的功，需量最的，當是那些任務比較繁重的，像正在工中的肌細胞。確切的需量，根據速度、技巧、體重、年齡、狀態等等的不同，有差別，同一……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
抱歉，章节内容不支持该浏览器显示～
【为了使用完整的阅读功能】
请考虑使用〔Chrome 谷歌浏览器〕、〔Safari 苹果浏览器〕或者〔Edge 微软浏览器〕等原生浏览器阅读！
谢谢!!!