這麼愜意的場面，我們再熟悉不過了：鬆弛的體深深陷進沙發裡，眼睛盯著電視螢幕；一手叼著香煙，另一隻手晃著一罐啤酒，遙控器暫時擱在鼓鼓的肚皮。「老伴，再來一袋薯片吧。」他對太太說話時，眼睛眨不眨一，反正黃臉婆，已經不再啦！
我們的國朋友叫他們「沙發懶蟲」（Couch Potatoes）。他們在電視機前，一坐就是幾時，不知不覺中，愈來愈胖，且胰島素阻抗愈來愈強。是這些人裡，有一半壓根不知己的命運。從肥胖缺乏運動胰島素阻抗，從高胰島素血症糖尿病，再從糖尿病腿部截肢、失明或腎臟衰竭，最終乃至肌梗塞或腦溢血。這就像一顆已經啟動的定時炸彈——
難我們有資格嘲笑老嗎？現在每個生活富裕的中歐人，平均每在電視機前坐四個時。在我們文化邦居的古老歐洲，電視已為工餘最重的消遣，是人們在閒暇時缺乏運動的主因。電視肥胖有著直接聯繫，儘管程度影響不同，但後果卻是怕的。
為「沙發懶蟲」，愈早愈。一項規模的調查顯示，每電視五時的兒童，肥胖的比例是那些不，或較少電視的兒童的五倍。許父母辛辛苦苦賺來的錢……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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