第十六章 魚類的脂肪酸

每吃三粒,便降低您的膽固醇,保護您的臟!類似這樣的文字,總會現在鮭魚油膠囊的廣告中。「含豐富的Omega—三脂肪酸」的字眼,肯定號字體即在包裝的顯著位置,有時背景畫面,還有一個來快樂的愛斯基摩人,強壯跟北極熊搏鬥,但肌梗塞無關。廣告相當功。,這些市場廣告經理人對我們耍了一個花招:他們的魚油根本不是降低膽固醇為目的!相反,在推薦的劑量,魚油會使「不良」的低密度脂蛋白膽固醇升高,人們在膽固醇問題的著眼點,就是這個低密度脂蛋白膽固醇。

「這怎樣呢?」您許不相信,但這是千真萬確,是專門針對這些藥劑進行的臨床實驗的分析結果。其中低密度脂蛋白膽固醇升高了五%十%,高密度脂蛋白膽固醇升高了一%三%。同時,極低密度脂蛋白膽固醇顯是降低了,因為總膽固醇幾乎沒有升高,但是三酸甘油酯平均降低了廿五%三十%。這樣一來,三酸甘油酯高密度脂蛋白膽固醇的比率(我們在本書中已經次談)獲顯著的改善,卻是不容忽視的。

這是怎麼一回?難我們比營養學權威還墨守陳規?廣告有沒有完全說實話,魚油製造商才不感興趣呢,這又不……(内容加载失败!)

(ò﹏ò)

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