夜色深沉。
在铁蹄部落，其中一间石屋内亮着灯。
昏黄的油灯，叶寒盘膝坐在石床，双手搭在两膝，静静的呼吸吐纳。
铁砂掌，十三太保横练等等，类硬桥硬马的外门硬功不同，内拳法更注重修养。特别是像三内拳一的形意拳直打直进的强悍拳术，更注重人内气的调养。所谓内外圆融，才达一很高深的境。
毕竟人体不像是机器一般，刚则易折，就算是机器久了损坏。同的理，再强悍的拳术，人的身体现损伤，尤其是像铁布衫的外门硬功，每日硬物钝打身体。长久，人的身体就现许，微的暗伤，内伤。些伤害平常并不显见，但是一遇重的变故，或者病重，或者受伤的候，就集中爆，直接人命。
所在民国候，许拳术的命并不长久，且伤残居。那些真正精通外门功法的人，在日常注重了火候的药物泡酒，擦拭身体，内服外，就是理。
相比外门硬功，内拳法就更注重熬养生息，内外兼修了。注重内部身体细微处的修养，所一般内拳法练极高深境的，活比较长久，所谓命圆润，就同张三丰。
叶寒的内……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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