谢玄的房间内，阳光化细碎的光点，照在那张简陋的床榻，谢玄盘膝坐床，五朝，膛微微伏，一呼一吸间形了玄妙的规律。
每一次呼吸，体内的真气随同长江河般奔涌，沿着特定的经脉线路不住游走，温养着经脉所经的五脏六腑，有骨骼肌。身体就在真气的运行中渐渐变更加结实强悍。
武徒一三品，在武徒阶段所需的就是真气温养经脉骨骼，求提高身体的各项素质，比速度、力量、反应，从提高武实力。
修炼方式是极粗糙的，所武徒一品武徒三品间并有太的差距，真正的蜕变，是四品武士的跨越！
从四品武士始，丹田内真气充盈，就始修炼全身一百零八处重窍了，真气渐渐低贮存在窍中，与人比斗的候真气渗透窍所在的部位，从使招式威力倍增。阶段，修士使千斤巨力，肌肤铁，比武徒阶段强。
真气在体内行走一周，回了丹田气海内，谢玄觉真气充盈，气海似乎已经涨满了，是三品武徒的巅峰，表示即将进阶四品武士！
，说容易，突破难度不，少人在阶段停留半辈子，几十岁才突破……（内容加载失败！）
(ò﹏ò)
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