第三章 熟年健康法

何谓健康?何定义,各有各的说法。一言蔽:“全身的血畅流无阻”——就是健康,最通俗易懂。

血着全身机体输送氧气营养的。血不流畅,输送不的组织就产生不同的变化。比说,部分组织就萎缩,组织破坏产生溃疡,甚至导致坏死并落。

此,一切病因是由血不畅滞留引的。

全身的血管内壁富含神经。换言,神经就像血管的总监,调控着血管的舒张收缩。

比,突听说某亲友世的消息,“啊”的一声惊讶,脸色顿变惨白。是由震惊的理信息传递给了神经,了血管,血管收缩,一血不畅受抑制造的现象。

相反,剧烈运动,血管舒张,满脸通红。

同,盛夏酷暑,血管舒张了散热,严冬九寒,血管收缩了保住热。

人体的内在调节功,总是积极合理的。感神经控制血管收缩,副感神经控制血管舒张。两者合称律神经。

综所述,理活动精神状态很程度左右着律神经。感紧张、不快、不安等的精神压力,感神经抢先启动,收缩血管,血流变慢。相反,感、爽快、轻松,副感神经主导,血管舒张,血流顺畅。

些感受在现实生活中,……(内容加载失败!)

(ò﹏ò)

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