早早，一众精武门的弟子一抻骨拉筋，绑沙袋准备始一的锻炼。
是人逢喜精神爽，素兰的回归让霍廷恩精神，早醒整人就像变了人精神焕。
“陈真，师弟，跑有些枯燥，不我今比赛谁脚程快何。”霍廷恩一边将沙袋绑在身一边两人说。
陈真等说话，辛寒就抢：“啊，师兄你说怎比。”
霍廷恩：“咱背着一重的沙袋，从精武门父亲的墓前止，最的请客喝酒。”
辛寒着霍廷恩挑衅的眼神即答应：“比就比，谁怕谁啊，说了不准反悔。”
他在跑步是很有信的，相信己不陈真但赢霍廷恩是什悬念。
陈真笑的着两人，己说比不比呢，两人就替己做主了。
从辛寒击败阿仁阿彪，一跟陈真锻炼的人就了，不很少有人整训练流程完整坚持，霍廷恩是除了辛寒外唯一够坚持的人。
精武门的馆主，霍廷恩己亲迎战船越文夫，日本一高手的名头像一座山压在他头沉甸甸的，让他丝毫不敢放松。
辛寒霍廷恩短间内提高己的实力，唯一的途径就是不断的努力再努力。
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