/ 社会心理 / 跑步圣经

跑步圣经
跑步圣经

跑步圣经

乔治·希恩 社会心理 完本 20.3 万字

《跑步圣经》曾连续14周登上《纽约时报》畅销书排行榜并被全球跑步爱好者公认为跑步界的哲学圣经。乔治·希恩博士给我们讲述了他中年的运动经验及其所取得的成就。他选择跑步作为强身健体的主要方式，并从更深层次讲述了由跑步带来的各种身体上的追求。他认为身体本身也有思维，这种思维来源于运动又高于运动，因为只有运动的生命才能保证我们精力充沛地去迎接每天的挑战。即生命不息，运动不止。如果你找到了适合你的运动方式，那么你就在探索自身的道路上前进了一大步。乔治·希恩不仅汲取了不同时期伟大思想家和运动者的经验，同时还...

开始阅读 书架 推荐

章节目录

最近更新2020-03-20 19:54 《跑步人生》——附录

  1. 正文
  2. 《跑步人生》——前言
  3. 《跑步人生》——1 身体的变化
  4. 《跑步人生》——2 心理的变化
  5. 《跑步人生》——3 跑步的优点
  6. 《跑步人生》——4 延年益寿
  7. 《跑步人生》——5 跑步开端
  8. 《跑步人生》——6 跑步减肥
  9. 《跑步人生》——7 提高成绩
  10. 《跑步人生》——8 妇女跑步
  11. 《跑步人生》——9 中年人
  12. 《跑步人生》——10 孩子们
  13. 《跑步人生》——11 安排时间
  14. 《跑步人生》——12 服装用品
  15. 《跑步人生》——13 各种天气
  16. 《跑步人生》——14 跑步者的饮食
  17. 《跑步人生》—— 15 伤病防护
  18. 《跑步人生》——16 伤病治疗
  19. 《跑步人生》——17 长跑比赛
  20. 《跑步人生》—— 18 波士顿马拉松比赛
  21. 《跑步人生》—— 19 冠军的体会
  22. 《跑步人生》——20 心脏病人与长跑
  23. 《跑步人生》——21 跑步杂志
  24. 《跑步人生》——22 理论家
  25. 《跑步人生》——23 科学家
  26. 《跑步人生》——24 超长马拉松
  27. 《跑步人生》——附录
展开目录列表 ...

你也会喜欢

有度中文网 - 汇集精品图书小说