我写好了这本书，希望同你一起分享。这本书与我的另一本蓝皮小书《治愈你的身体》有一部分内容是重合的，那本书已经作为心理模式导致身体疾病的权威著作被广泛接受。在这本书里我安排了一个会谈(见第一章)，就好像你作为一个客户来我的咨询室一样。如果你每天做书中出现的练习，在你读完这本书之前，你的生活就会改变。我建议你先将本书通读一遍，然后开始第二遍的精读，深入地做每个练习。如果条件允许，可以与一位朋友或家人一起学习。每一章都是以一个论点开始。其中的每一个论点都非常有用。用两到三天学习每一章。每一章开头的论...